こころの整理術【アルバムセラピー】
あまり過去を振り返ることのないワタクシ。
学び続けている選択理論心理学の提唱者
ウィリアム・グラッサーもこう言っています。
“人は確かに過去の産物ではあるが、
自らが選択しない限り、けっして過去の犠牲者になることはない。”
親のせいでワタシはこうなった。
昔いじめられてたからこんな性格になった。
あの人のせいで・・・あの出来事のせいで・・・
過去の犠牲者になることはない。
本当に、そう。
ワタクシも選択理論心理学と出逢って
過去に対する捉え方が180度変わりました。
あと、
今、飛ぶ鳥を落とす勢いのアドラーはこう言っています。
“人は過去に縛られているわけではない。
あなたの描く未来があなたを規定しているのだ。
過去の原因は「解説」になっても「解決」にはならないだろう。”
過去を振り返ってる暇があったら
今、ここ。そして、未来へ~
と、思っておりますが、
ある1通のお誘いが届いたのです。
アルバムセラピーへのお誘い
「アルバムセラピー、すごいよかったのでオススメするわー」
ま、こんな感じのメッセージだったかと思うのですが。
内容も確認せず、
「行きます!」と即答。
この人のオススメは全幅の信頼をしているので、
必ず行くのです。
「行きます」と返事してから
サイトを覗いてみたら・・・
んー・・・
人生に困ってはないし、
過去に解決を求めてないし・・・
はっきり言って・・・
まったく興味がないわー!!!
でも・・・
「行きます!」って返事したから行くのです。
“だれが言うか”ですねぇ。
写真整理
当日の持ち物は
アルバム(写真)。
生まれてから今までの写真(20枚~100枚程度)
とのこと。
タイミング良く引越し時期と重なったので
バラバラにしてた写真の整理もできました。
すべてはうまくいくようになっているのですねー。
持っていく写真を選びます。
選択完了!
なんだか感謝の気持ちでいっぱいになりましたよ。
たくさんの人のお世話になってきたなぁ。と。
もう、この時点でセラピれてる気がしますが、講座は今から!
行ってきまっす!
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